消費生活アドバイザー結奈のでたらめ日記

労働課の係長の娘さんの麻緒さんが日清オイリオグループ(株)に転職するらしいわ。すごいよねー。給料いいのかしら。|ダイエットサプリ|昨日は、高円寺の心理学のスクールで仲良くなった瑛くんと東京よみうりカントリークラブにお出かけでした。お昼はふたりで味玉つけめん|ダイエットサプリ|薫さんが言ってたんだけど、今日の射手座の恋愛運は、恋愛に関しては、大きな事件は起こらなそう。大きく前進することもないかわりに、失敗することもなさそうです。現状維持になりますので、こんな時こそ自分を磨く努力を。今日の頑張りを、明日につなげましょう。みたいな感じ。よし、がんばるぞー。そうだね、まずはお風呂に入って目覚めきゃ。ジルスチュアートのフラワー バスソルトを入れて楽しみます。|ダイエットサプリ|食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。

ごはんが終わったら、紅茶を飲まないと！今日はバイカルを入れます。これはベルガモットの香りとオレンジ果汁を加えたフレーバーなんですよ。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アクサ生命保険の関係長と予定のすり合わせをしないといけません。|ダイエットサプリ|今日はお昼は食べないで、ダイエットです。酵素ドリンクを飲んでガマンします。|ダイエットサプリ|沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。事務管理課の高山さんが結婚するそうです。相手は総務課の関口さんらしいです。|ダイエットサプリ|今日はランチはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス コーンスープでも飲んでます。

一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時中学からの親友の美樹から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、積極性を高め、未来を創造する石と言われているカーネリアンっていうストーンなの。一輝君に買わせてしまおうっと。仕事も調子よく終わったので、荒木係長とディナーです。池袋・目白・王子の割烹のお店、岩むらがいいかなと思っています。今から楽しみね。ここ数日、漢方薬を買ってみました。小建中湯(ショウケンチュウトウ)という漢方薬は、体質虚弱で疲れやすく頻尿を伴う子どもの疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児の虚弱体質・夜尿症・夜泣きなどに使われるみたいね。貴子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日は、西葛西駅前　田島クリニックで健康診断です。前回の健診は、白血球数(WBC)の数値がよくなかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、高血圧みたいな心臓の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたたちうおの塩焼き青じそソースを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところで、めぐみさんのおすすめなんですが、「未経験からプロになる【即戦力として就職する！】スペースデザイン設計科」を受講しようと思ってます。習得して転職してやろうかしら。このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。ライムはシャープで苦みのある柑橘系の香りです。不安や憂うつな心をリフレッシュに。また、風邪などによる発熱や、鼻水、咳や喉の痛みなどに。さらには、脂性肌のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。よし、終わりよければすべてよし！おやすみっ。

情報システム課の課長の娘さんの妙子ちゃんが資生堂に就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|車売る|昨日は、平井のメイクアップアーティストの学校で知り合った慎さんと出光美術館に行ってきました。昼食は仔羊肩肉のカレークリーム煮|車売る|いつだったか忘れちゃったけど、荒唐無稽な夢を見ました。「近所に芸能人が引っ越してきて仲良くなった」何かのメッセージなんだろうけど。食後は、軽く腹ごなしをします。脚に効くダイエット体操を20分くらいやっておきます。|車売る|食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ　(Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。

食後は紅茶にしようかしら。今日はダージリン (Darjeeling)にします。マスカットフレーバーと呼ばれる独特の香りが特徴ですね。まだ少し時間があるので、ゲームをします。豪華流暢な戦闘画面を楽しめる三国を喰らうなんだけど、超おすすめですよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。シチエの松尾部長とプレゼンの事前説明です。|車売る|お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこのカルボナーラを食べました。思ったよりいけました。|車売る|一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。そうそう、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは気力を充実させ、純粋な魂を守る石と言われているブラッドストーンだね。渉君、買ってくれないかな。|車売る|ランチはお弁当です。長沢さんがお気に入りの豚マヨ丼にします。けっこうボリュームあるんだよね。

葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。その時、アロマテラピーの教室で知り合った蒼ちゃんに出くわしました。なんか旅行の話になりました。北海道の登別温泉にでも行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、久保田係長と飲みに行きます。恵比寿の和食のお店、恵比寿いなきあがいいかなと思っています。今から楽しみね。まったく偶然ですが、漢方薬を利用しています。五淋散(ゴリンサン)っていう漢方薬があるんですが、やや体力の低下した人で、検査でもとくに異常の認められない人の頻尿や排尿痛、残尿感などの症状がみられる膀胱炎、尿道炎に利用されます。麻美ちゃんに使ってもらうのが喜ぶかもね。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。スティーブン・スピルバーグ監督でロイ・シャイダー、ロバート・ショウが出てるJAWS／ジョーズが見たかったのよ。それでね、ゴーダスターを買いました。クーラーやヒーターの隙間など、雑巾では拭ききれない狭い隙間のホコリをしっかりかき出してくれる超軽量、コードレスの電動モップです。和奏もきっと欲しがるよ。突然ですが、千夏さんから教えてもらったんだけど、「雑誌や映像の世界で活躍するインテリアのプロに！ キャリアコース週1日　インテリアスタイリストコース」を受けてみようかしら。がんばってマスターするわよ。ここんとこ、アロマオイルにこだわっています。詩乃ちゃんも好きらしいけど、シダーウッド・アトラスは甘くてドライな木の香りで、男性にも好まれていますです。無気力で散漫なときの集中力アップに。また、喉の痛みやダイエットなどに。さらには、脂性肌、吹き出物、ニキビの改善に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、黒ゴマジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。それではおやすみなさい。

監査課の課長の娘さんの妃菜ちゃんが東京電力に引き抜かれたんだって。このご時勢にすごいよね。|車査定|昨日は、日野の社会保険労務士のセミナーで知り合った彰君とサンシャイン水族館でデートしてきたよ。ランチは骨付きラムチョップ|車査定|「花を売っている私は、”今日のお買い得はこれですよ”と言ってお客さんに渡したら、花が枯れていた。驚いて店の花をみるとすべて枯れていた」っていう摩訶不思議な夢を見たみたい。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。|車査定|食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はラプサンスーチョン　(Lapsang Souchong)にします。スモーキーフレーバーがたまらないです。

ごはんが終わったら、紅茶にしようかしら。今日はジャワ　(Java)にします。マイルドな香味で品質も安定していますね。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイチコーポレーションの島田さんと打ち合わせです。|車査定|今日はランチは食べないで、ダイエットです。リセットボディ うまみしょうゆ雑穀せんべいをポリポリしています。|車査定|千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。その時高校時代の友達の寧々から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、癒しと自信をもたらす、母性の石と言われているアラゴナイトかな。陽太にプレゼントしてもらおうっと。|車査定|お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。

千咲さんが美味しいといっていた東豊製菓 ポテトフライフライドチキン味を食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。そうそう、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは気力を充実させ、純粋な魂を守る石と言われているブラッドストーンだね。渉君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、松下部長とお食事会です。中目黒のイタリア料理のお店、イル ルポーネにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪仕事帰りに、ラフォーレフィットネスサロンで汗を流します。今日は、プールで900M泳いでから、瞑想ヨーガのスタジオレッスンに参加しました。明日からお休みをいただいて、道後温泉・有馬温泉と並んで日本三大古泉と呼ばれる名湯で、毎分５トンもの豊富な湯量を誇るいわき湯本温泉に小旅行です。介護福祉士親しくなった千春とふたりで行こうって約束したんだ。それでね、ニンジャキッチンプレップを買いました。お料理の下ごしらえや、デザートづくりに超便利のクッキングカッターです。花に自慢しよ。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。今度の土曜日は、この前の飲み会で知り合った颯さんとバスケットボールを見に行きます。もう待ち遠しくて。LE SOUKで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ほうれん草ミルクを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

練馬区立大泉西小学校でよくおしゃべりした恵理ちゃんがアルテック(株)に就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。|車買取|昨日は、荻窪のカウンセラーの学校で仲良くなった晴人さんと東京都現代美術館に遊びに行ったんだ。昼食は西京味噌ラーメン|車買取|「結婚も妊娠もしていないのに、出産で死にそうになって苦しんでいる自分が見えた」っていうおもしろい夢を見たみたい。なんかスッキリしないわ。とりあえず朝食です。胡桃と枝豆と塩昆布のバジル風味おにぎりにしました。我ながらうまくできました。|車買取|食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キリマンジャロA.Aがいいね。1999年度タンザニアコーヒー協会のコーヒーコンクールで金賞を受賞した独特の香りと透き通った酸味がたまらないわ。

食事のあとは、紅茶を飲まないと！今日はアップル (Apple)にします。名前の通りリンゴの香りがたまりません。ちょっとゆっくりできそうなので、図書館で借りた雑誌を見てよっと。Rayはオシャレレベルアップ！これでワンランク上の自分になるための雑誌です。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日は複合カフェ業界FC店舗数No1「コミックバスター」の件で、矢野課長と広島まで出張です。うまくいきますよーに。|車買取|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストでプレミアムリブロースステーキを食べました。けっこうおいしかったわ。|車買取|果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。ところで、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、怒りをしずめる、純粋・無垢な石と言われているハウライトだね。虎太郎君も興味あるって言ってたな。|車買取|お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアでシーフードグラタンを食べました。けっこうおいしかったわ。

和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。唐突ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、恋人との愛を深める、月を宿した石と言われているブルームーンストーンという石です。優太君に相談してみようかしら。無事、仕事も成功したので、伊藤部長と打ち上げです。恵比寿のイタリア料理のお店、アーリア ディ タクボがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。ちょっとむくみがあります。琴羽ちゃんが言うには、むくみには八味地黄丸が効果的ということです。八味地黄丸は手足の冷え、腰痛、ほてり、尿量減少、喉の渇き）に効果を発揮するんだって。「夏バテ」＋美白ケアをかなえるジュレ系乳液のポーラのB.A RED ミルクSを購入しました。使えるようなら、羽菜さんに指南してあげないとね。それでね、ブレインネティックスを買いました。マイク・バイスターの脳活性化プログラムで計算力、記憶力がアップするんだって。咲希もきっと欲しがるよ。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！このところ、精油に夢中です。ブラックペッパーはシャープでスパイシーな温かみのある香りです。物事に無関心、無感動になっているときに。また、冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、消化器系の不調などに。さらには、しもやけ、打ち身に効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜セロリジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。

足立区立千寿常東小学校で友達だった陽菜子さんが岩崎電気(株)に転職するらしいわ。たしかにエリートって感じだわ。|YYC|昨日は、1週間前に告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ|YYC|心愛ちゃんは天秤座らしいけど、今日の天秤座の金運は、必要なものが安く手に入りそう。特に日用品は、多めに買い込んでおいてよさそうです。と出ているわ。教えてあげよっと。とりあえず朝食です。クロックマダムをがんばって作ったよ。何かホッとするような、味わい|YYC|ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。森川さんからいただいたマンゴスチンを食べてみました。マンゴスチンは「果物の女王」といわれているトロピカルフルーツで、マンゴーやチェリモヤとともに世界三大美果としても有名ですね。

食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。錬金学園と生徒となり、冒険・錬金・商店など様々なジャンルで活躍するブラウザードの錬金術師なんだけど、ほんとハマるよ。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は京進スクール･ワンの件で、田口さんと札幌まで出張です。気合入れていかなきゃ！|YYC|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで醤油風味のスパゲッティーを食べました。けっこうおいしかったわ。|YYC|愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。そういえば、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、知恵・愛・美をもたらす、聖なる石と言われているサファイアっていうストーンなの。太陽君に買わせてしまおうっと。|YYC|昼食はお弁当です。福原さんが好きだって言ってる親子丼を買います。値段の割りにイケてます。

一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。その時高校時代の友達の瑠菜から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、癒しを与え、幸福な結婚へと導く石と言われているアクアマリンなのよ。いいショップないかしら？なんとか仕事も片付いたので、西川課長とお食事会です。赤坂・赤坂見附のイタリア料理のお店、イタリアンバール リチェットを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。帰宅途中で、コナミスポーツクラブ大手町でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから太極拳のスタジオレッスンに参加しました。美容医療の発想で、肌色老化をリセットしてくれるヘレナ ルビンスタインのリプラスティ レザリストコンセントレイトを使ってみます。使う価値があったら、一葉さんに解説してあげよっと。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていたやわらか寒天のプルーン添えを作りました。おいしくできてうれしかったです。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。タケシバオーっていうサラブレッドを知ってますか？タケシバオーのレースをビデオで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。距離を問わずに活躍したスーパー・ホースですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。ああ、もう寝ないと。寝る前に、アスパラガスとパイナップルジュースを飲みます。ダイエットに効くんですよ。よし、終わりよければすべてよし！おやすみっ。

千代田区立麹町小学校で一緒だった桃華ちゃんが任天堂に転職するらしいわ。このご時勢にすごいよね。|イククル|昨日は、両国の貿易実務の学校で仲良くなった勝さんと国立新美術館に遊びに行ったんだ。昼食は南国酒家かにの玉子入りふかのひれ|イククル|朝、起きるときは、やっぱりOcean Suite オーシャン・スィートのサウンドが最高ね。スーっと起きられる感じね。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。おなかに効果のあるダイエット体操を5分程度続けてみます。|イククル|ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。

食後はフルーツでお口直し。米田さんがお土産にくれたライチを食べました。楊貴妃が愛したフルーツとしても有名ですね。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイチコーポレーションの島田さんと打ち合わせです。|イククル|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで醤油風味のスパゲッティーを食べました。けっこうおいしかったわ。|イククル|仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。今思い出したけど、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、深い洞察力をもたらす、心眼の石と言われているブルータイガーアイなのよ。和真クンに買ってもらおう！|イククル|ランチはお弁当です。矢島さんがおいしいと言っているロースかつ弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。

一服しながら、チームの仲間の尾崎さんとワイワイやってました。どうも一貫性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、火山のパワーを秘めた、信念の石と言われているパイライトっていうストーンなの。優希が確か詳しかったのよね。仕事も調子よく終わったので、樋口係長とディナーです。新宿・代々木・四ツ谷の日本料理のお店、今半万窯 新宿サザンタワー店がいいかなと思っています。今から楽しみね。おうちに帰る途中で、百貨店でαリポ酸のサプリメントを買いました。糖の分解を助け、エネルギーを作り出す際に必要な補酵素として働くんだよね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。フランク・ダラボン監督でティム・ロビンス、モーガン・フリーマンが出てるショーシャンクの空にを見ようと思っています。あのね、今アロマテラピーを研究してます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはローズマリーがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。次の日曜日は沙耶ちゃんから紹介された瑛太くんと野球の試合を見に行きます。PLASISで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。

原料課の彩葉さんが友達の真さんとフランスのマルセイユに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、千駄ケ谷の通訳のスクールで仲良くなった豪くんと六義園にお出かけでした。お昼はふたりでチキン南蛮フライ最近のことですが、不思議な夢を見たよ。「ゴミで溢れている汚いキッチン。シンクから生ゴミがどんどん湧き上がり、見る間にキッチンが見えなくなってしまった」何かの前兆なのかな？やっぱりヨガをやります！パワーヨガって、アメリカのセレブに大流行したヨガなんだよね。あぁ気持ちよかった。食後はフルーツをいただきます。土井さんが分けてくれたブドウを食べました。ブドウの品種はとても多く、世界には10000種以上のブドウが存在するんだって。私はピオーネが好きかな。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。ＳＬＧとＲＰＧの魅力が一つにつまった大型横スクロールＳＲＰＧ、三国志絵巻〜Ｄｒａｇｏｎ　Ｓｏｕｌ〜なんだけど、やばいおもしろさですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・エム・アイの川崎さんと例のプロジェクトのミーティングです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストでプレミアムリブロースステーキを食べました。けっこうおいしかったわ。

今思い出したけど、ここんとこダイエットに取り組んでいます。それはね、京都のパーティで仲良くなった一輝さんに「ちょっと太り気味？」なんて言われてさ。恥ずかしかったよ。ファイナンシャルプランナーのスクールがいっしょの柚花ちゃんが努力しているという食前デザートダイエット。間違いないって言うから、私も-10kg目標にやってやる。リフレクソロジー教室でよくおしゃべりする藤原さんに教えてもらったプレゼントキャンペーン実施中！ネットで話題のダイエットサプリ【ハーティア】も試してみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時、ネイルケアの講座で仲良くなった和子ちゃんと出くわしました。なんか旅行の話になって、落差約350mは日本最大級を誇る称名滝に行こうって話で盛り上がりました。順調に仕事が終わったので、永田さんと飲みに行きます。東麻布・神谷町・愛宕のイタリア料理のお店、ヴィーネリア　ルーナ　ルーチェに行くつもりです。ちょー楽しみです。このところむくみがひどいです。心羽ちゃんが言うには、むくみにはブロメランを飲んでみなって。ブロメランはパイナップルに含まれる成分で食物アレルギーの原因となるタンパク質を分解しアレルギーの改善作用があり、血液の粘性を低くするので、手足のむくみを軽減してくれるそうよ。明日は、赤羽病院健康管理センターで健診を受けます。この前の健康診断では、ヘモグロビンA1Cの状態がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、脳塞栓症みたいな脳の病気はなかったから安心よ。軽く何か食べたくなったので、雑誌に載っていた牛肉となすのソテーを作りました。われながらうまくできました。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。テンポイントっていうサラブレッドを知ってますか？テンポイントのレースをビデオで見てかっこいいなって思った。圧倒的優勢だった関東に立ち向かった関西期待の星として絶大な人気だったみたいですね。久しぶりに東京競馬場に観戦に行くヨ。もうこんな時間か。寝る前に、桃としょうがのホットドリンクを飲みます。冷え性に効くって教えてもらったの。それではおやすみなさい。

ファイナンシャルプランナーの教室で気が合った雫さんが友達の真人さんとアメリカのインディアナポリスに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、北八王子の建築士の学校で仲良くなった暖人さんと上野恩賜公園に遊びに行ったんだ。昼食は松茸のコンソメロワイヤル恵子ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の山羊座の金運は、自分が楽しめる倹約でなければ、結局長続きはしないでしょう。いろんな方法を試してみましょう。だってさ。当たるかどうか。。。さてさて、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。アユーラのメディテーションバスαを入れて満喫します。食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日はハウスクリーニング国内最大級「おそうじ本舗」の件で、土屋係長と徳島まで出張です。頑張ってくるよ。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。

ちょっと聞いてくれる？財務部の中村さんがしゃべってたんだけど、原料課のかなちゃんのお父さんが車を新しくするみたいです。トヨタのポルテのようです。すてきよねー。車売るんだろうね。今までは、ホンダのフィットシャトルハイブリッドだったそうです。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、車買取EXとかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。その時、英会話の学校で仲良くなった典子ちゃんにばったり会いました。なんか旅行の話になりました。中四国最大級の水族館、島根県立しまね海洋館に行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、山下係長と飲みに行きます。渋谷のイタリア料理のお店、アクオリーナがいいかなと思っています。今から楽しみね。家に帰る道すがら、百貨店でアスタキサンチンのサプリを買いました。アスタキサンチンは、カロテノイドの中でも特に強い抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの酸化を防止します。さらに、目を光から保護する作用があり、眼の疲れの改善にも良いと考えられているみたいね。メラニンの過剰な排出を防ぐ、透明感のある肌へ導いてくれるクラランスのホワイト-プラス ＨＰモイスチャーエマルジョンを使ってみます。イケル感じだったら、百華さんに紹介してあげようかな。えっとね、最近アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはグレープフルーツが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！シーキングザパールっていうサラブレッドを知ってますか？シーキングザパールのレースをビデオで見て興奮したのよ。モーリス・ド・ギース賞を制し、日本馬として史上初の海外Ｇ�T制覇という快挙を達成した名馬です。近いうちに函館競馬場に競馬を楽しみに行こう。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。今日も1日ご苦労様でした。明日も頑張りましょ。

江戸川区立清新第二小学校で仲よかった樹さんがBoston Collegeに行くんだって！もうびっくりですよ。昨日は、国立の行政書士の学校で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ今日のさそり座の金運は、今まで努力してきたことが実を結ぶ時。これまで倹約してきたことの効果を実感できる瞬間があるでしょう。なんだって。今日も頑張っていくわよ。最初に、ヨガ！アシュタンガヨガの代表的なポーズは、サンサルテーションと呼ばれる太陽崇拝なんだよ。ふぅー、疲れた。出勤前にはやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キューバにはまっています。カリブ海・キューバ島で収穫される名前に恥じないまさしく宝石のようなコーヒーってカンジ？少し時間があるので、花梨さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。Soup.はオシャレにこだわる20代の、セルフスタイリングマガジンです。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイロムの五十嵐係長と契約の交渉です。今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイクを飲みます。お肌にもいいかもね。

なんか脈絡がないけど、総務課の五十嵐さんがしゃべってたんだけど、通信課のあやのちゃんの旦那さんが今度新しい車を買うんだって。日産のレパードだそうです。うらやましいわー。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのシティだったそうです。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、カーセンサーという車査定サイトで一括査定を依頼したようね。

文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。その時、カラオケ教室で仲良しになった莉乃ちゃんと偶然会いました。気づいたら旅行の話になって、園内にはラベンダーやヒマワリなどが咲く北西の丘展望公園に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事も片付いたので、松井課長とお食事会です。西麻布の創作和食のお店、あんど西麻布を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。３つの花のエキスでハリのある透明肌へ導いてくれるロクシタンのイモーテルブライトフェースウォーターを手に入れたよ。使う価値があったら、穂花さんに解説してあげよっと。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていた豚こまだんごのから揚げを作りました。とてもおいしかったです。突然話は変わるけど、莉奈さんから教えてもらったんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。このところ、精油にやみつきです。ユーカリ・グロブルスはシャープでクリアな清潔感ある香りです。リラックスして前向きな気持ちにしたいときに。また、鼻水や鼻づまり、花粉症に。さらには、軽いやけどや発疹などに効果があります。4日前のお昼前に、営業部の係長の橋本さんから教わったのですが、なすトマトジュースって悪玉コレステロール値をさげて、善玉コレステロール値をあげる効果があるみたいよ。誰か作ってくれないかな。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。

荒川区立第二峡田小学校で一緒だったさおりちゃんが(株)東陽テクニカに就職決まったそうよ。結果を出さないと大変みたいだけどね。。昨日は、吉祥寺のリフレクソロジーのセミナーで知り合った友哉君と葛飾区郷土と天文の博物館でデートしてきたよ。ランチはチーズ牛丼奏ちゃんは牡牛座らしいけど、今日の牡牛座の恋愛運は、メールや電話、SNSでのコメントなど、あなたに連絡を取ろうとしてくる人の中に、恋のチャンスが眠っていそう。レスポンスが遅くなると、それだけ恋が遠のきますから、今日はなるべく早い返事を心がけましょう。と出ているわ。教えてあげよっと。最初に、ヨガ！アシュタンガヨガの代表的なポーズは、サンサルテーションと呼ばれる太陽崇拝なんだよ。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アグロ カネショウの岩田課長と納品の相談です。お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。

話は飛びますが、海外事業課の松浦さんと話しているときに聞いたんだけど、営業課に勤務しているみゆちゃんの弟が車を新しくするみたいです。日産のアベニールカーゴのようです。いいよねー。車買取してもらったのかな。今までは、ホンダのアクティトラックだったんだって。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューというインターネットの車買取サイトで売ったみたい。

沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。統一性のない話ですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、強力な眼力で、災いを遠ざける石と言われている天眼石かな。悠希にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、安田係長とディナーです。恵比寿の各国料理のお店、148 HIROOなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。明日は、ＫＢメディカルドックで健康診断です。前回の健診は、総ビリルビン（T.B）の数値がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、認知症みたいな脳の病気はないからいいけどね。実はね、最近アロマテラピーを研究してます。イライラしたら、精油はローズ・オットーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。突然話は飛びますが、イスラ・デ・ピノスっていうカクテルを飲みました。恵比寿のレザールで飲んだのよ。１９７０年代後半のトロピカル・カクテルブームの際に海外から伝わってきたカクテルで、イスラ・デ・ピノスというのは「パイナップルの島」という意味なんだって。でも材料にはパイナップルは入ってなくて、ラムをベースにさっぱりとしたグレープフルーツ・ジュースを加えたカクテルなんだよ。トロピカル・カクテルの中では、手軽に作れるよね。タケシバオーっていうサラブレッドを知ってますか？タケシバオーのレースをビデオで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。距離を問わずに活躍したスーパー・ホースですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。それではおやすみなさい。